Auch wenn die Weihnachtszeit schon wieder vorbei ist, bleiben uns die vielen damit verbundenen Düfte in Erinnerung, egal ob Tannenduft, der Duft von Lebkuchen oder von Apfelsinen und Mandarinen. Doch insbesondere den Duft dieser Zitrusfrüchte können wir auch über die Jahreswende hinweg nutzen für Inspiration, Kreativität und Motivation – und damit auch als sinnenreiches Mittel gegen den Winterblues.
Dass wir uns gerade in den dunkleren Monaten oft matt, abgeschlagen und lustlos fühlen, kommt nicht von ungefähr, denn es fehlt vor allem die Sonne mit ihren haut- und herzerwärmenden Strahlen. Nicht umsonst verreisen viele Menschen um diese Jahreszeit in wärmere Gefilde.
Doch um die Stimmung anzuheben, muss man nicht gleich in ferne Sonnenländer reisen. Denn mit wenig Aufwand können wir uns die ferne Sonne nach Hause holen und so die Winterblues-Stimmung auch zu Hause anheben. Das Geheimnis ist der Duft der Zitrusfrüchte, die u.a. auch die Inspiration, Kreativität und Motivation steigern. Dies erleben wir bereits, wenn jemand in unserer Nähe eine Mandarine pellt und so die ätherischen Düfte dieser Frucht freisetzt. Damit Sie sich aber nicht nur von Mandarinen und anderen Zitrusfrüchten ernähren müssen, können Sie auf hochwertige ätherische Öle aus der Apotheke zurückgreifen. Diese können vielseitig verwendet werden, etwa in Duftlampen, als Badezusatz, in selbst angesetzten Körperlotionen oder auf Bekleidung getropft. Bei letzterem sollten Sie besondere vorsichtig sein, um Augenreizungen zu vermeiden.
Mandarinen-Essenz fördert Motivation und Kreativität
Als besonders wohltuend gegen den Winterblues sind dabei die ätherischen Öle der Mandarine, Orange und Bergamotte. Insbesondere die Mandarinen-Essenz wirkt mit ihrem frischen spritzigen Duft aufheiternd und macht uns unternehmungslustig. Sie wirkt inspirierend bei kreativem Schaffen und aufbauend nach schwerer Krankheit. Mandarine bringt depressiv gestimmte ängstliche Menschen wieder ins Gleichgewicht.
Die Essenzen können einzeln eingesetzt werden, aber auch kombiniert, wobei Sie höchstens drei Essenzen miteinander mischen sollten. Eine Kombination aus reinen ätherischen Ölen der Mandarine, Bergamotte, Orange und des Lavendels verbessern die Stimmung und entfachen die Freude auf das Frühjahr.
Die Apothekerinnen und Apotheker der Seeapotheke Hard beraten Sie gerne hinsichtlich der Verwendung der Essenzen und deren Wirkungen im Hinblick auf Inspiration, Kreativität und Motivation.