Ganz ohne Sonnenschutz sollte sich niemand in die pralle Sonne begeben. Dabei ist es allerdings wichtig, dass die Sonnencreme auch einen geeigneten Lichtschutzfaktor aufweist. Denn neben einem Sonnenbrand oder gar einem Sonnenstich kann auch eine Sonnenallergie drohen.
Kaum scheint die Sonne, steigt auch die Laune. Das ist auch einer der Gründe, warum wir uns gerne in die Sonne begeben. Die Sonnenstrahlen haben aber auch einen weiteren Einfluss auf unsere Gesundheit: Die UV-B-Strahlen helfen dem Körper, das wichtige Vitamin B zu bilden.
Andererseits ist zu viel Sonne auch ungesund. Eine hohe Dosis der aggressiven UV-A- und UV-B-Strahlen kann die Haut massiv schädigen. Die ersten Anzeichen sind eine gerötete Haut, die schnell zu einem Sonnenbrand ausarten kann. Je nach Schweregrad der Verbrennungen ist dabei sogar ärztliche Hilfe erforderlich. Bei extremer Sonnenbestrahlung und Hitze droht aber auch ein Sonnenstich, der im schlimmsten Fall zu einem lebensgefährlichen Koma führen kann.
Deshalb sollten Sie sich also nicht mehr als nötig der intensiven Bestrahlung aussetzen und nach Möglichkeit einen geeigneten Sonnenschutz verwenden. Hier haben sich Produkte wie Sonnencreme und Sonnenmilch bewährt. Dabei sollten Sie allerdings nicht wahllos zu einem beliebigen oder dem billigsten Produkt greifen, sondern sich für das Produkt entscheiden, das genau für Sie und Ihre geplanten Sonnenexposition geeignet ist.
Achten Sie auch einen geeigneten Lichtschutzfaktor
Ein besonders wichtiges Kriterium ist dabei der Lichtschutzfaktor. Dieser gibt an, wieviel mal länger Sie mit diesem Mittel in der Sonne bleiben können als ohne Sonnenschutz. Wenn Sie beispielsweise ohne Sonnenschutz bereits nach 15 Minuten einen Sonnenbrand bekommen, können Sie mit einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 4 viermal so lange, also eine ganze Stunde in der Sonne bleiben, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. Da diese Werte aber auch vom Hauttyp abhängen, sollten Sie sich von den Apothekerinnen und Apothekern der Seeapotheke Hard individuell beraten lassen
In der Rat & Tat Apotheke erhalten Sie daneben auch Tipps und Produktempfehlungen, wenn Sie mit Sonnenallergie zu kämpfen haben, aber auch für eine bessere allgemeine oder Hautgesundheit im Sommer, wie z.B. das Eigenprodukt ApoLife 28 Carotin plus.