Nach den üppigen Feiertagen und als Start ins Neue Jahr bietet es sich an, gewissermaßen eine innere Reinigung durchzuführen und die Leber mit einer Entgiftung zu unterstützen.
Üppige Mahlzeiten, Süßigkeiten und möglicherweise auch etwas mehr Alkohol als sonst üblich, dazu viel Sitzen und wenig Bewegung – so sehen die Feiertage zum Ende des Jahres bei vielen Menschen aus. Für den Körper bedeutet dies eine erhöhte Anforderung und Belastung, denn was über die Nahrung aufgenommen wurde, muss auch „ordnungsgemäß“ verarbeitet und verwertet werden. Das Verdauungssystem einschließlich Darm und vor allem die Leber sind nun besonders gefordert. Doch nicht nur die Feiertage sondern auch das ganze vergangene Jahr (und vielleicht ein noch größerer Zeitraum) fordert seinen Tribut. Denn Leber und Darm arbeiten natürlich rund um die Uhr. Während der Darm vor allem für die weitere Verdauung des im Magen vorbereiteten Speisebreis zuständig ist, kümmert sich die Leber vor allem um die Entsorgung der Giftstoffe. Damit all dies auch reibungslos funktioniert, können Sie ihren Körper einer Reinigungs-Prozedur unterziehen und der Leber bei der Entgiftung helfen.
Eine gesunde Ernährung hilft Leber und Darm
Der erste Schritt zu einer Entlastung der Leber besteht in einer gesunden Ernährung und den weitgehenden Verzicht auf künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und Fertigprodukte sowie auf Fleischprodukte, da bei der Zersetzung von fleischlichen Proteinen Ammoniak entsteht.
Zur Entgiftung der Leber bietet Ihnen die Rat & Tat-Apotheke eine Vielzahl an Produkten und Präparaten, angefangen von Heilerde über TCM-Produkte und pflanzliche Präparate bis hin zu Eigenprodukten. Als besonders hilfreich haben sich Kräuter und Gewürze erwiesen wie Zimt, Kardamom, Gewürznelken, Curcuma, Salbei, Rosmarin und Basilikum, Thymian, Fenchel und Kümmel.
Für den Abbau von Schlacken im Darm stellt die Natur ebenfalls viele Hilfen zur Verfügung, die Sie in Apothekenqualität und in Form von diversen Präparaten in der Seeapotheke Hard erhalten. Die Apothekerinnen und Apotheker beraten Sie gerne bei Fragen rund um Entgiftung der Leber und Entschlackung und Reinigung des Darms.