Ein Sonnenbrand wird häufig verharmlost. Doch ganz so harmlos ist er nicht. Denn die Haut vergisst nichts. Als vorbeugende Hilfe ist eine Sonnencreme unerlässlich. Doch was tun, wenn es passiert ist? Im Fall der Fälle ist deshalb auch die richtige Behandlung wichtig.
Die Sonne scheint, wir freuen uns und bekommen gute Laune. Doch damit ist es schnell vorbei, wenn statt sich der gewünschten Sonnenbräune eine Sonnenbrand einstellt. Und das geht leider oft schneller, als befürchtet, insbesondere am Wasser und in den Bergen. Denn hier sind die UV-Strahlen besonders intensiv.
Was tun? – So beugen Sie Sonnenbrand vor
Diese Strahlen, insbesondere der UV-B-Anteil, fördern bei langsamer und moderater Einwirkung die Bräunung der Haut. Bei allzu intensiver Bestrahlung kommt es jedoch zu regelrechten Verbrennungen. Dabei werden drei Verbrennungsgrade unterschieden:
- Im leichteren Fall (Grad 1) führt ein Sonnenbrand zu Hautrötungen und Juckreiz.
- Beim zweiten Grad kommen noch Blasenbildungen hinzu.
- Beim dritten Grad wird die Oberhaut zerstört, es kommt auch zum Absterben und Ablösen tieferer Hautschichten.
Je nach Größe und Schwere der Verbrennungen stellen sich auch Kopfschmerzen, Übelkeit und Fieber ein. Dann sollten Sie in jedem Fall die Hilfe eines Arztes in Anspruch nehmen.
Zur Vorbeugung empfiehlt es sich, ein Sonnenschutzmittel aufzutragen, etwa eine Sonnencreme oder eine Sonnenmilch, und sich auch maximal nur solange der Sonne auszusetzen, wie der Schutz wirkt. Auskunft darüber gibt der so genannte Lichtschutzfaktor. Sinnvoll ist es natürlich auch, die pralle Mittagssonne zu meiden und das Sonnenbad in Zeiten zu verlegen, in denen die Strahlung nicht ganz so intensiv ist. Hilfe bieten auch Sonnenschirme und ähnliche Maßnahmen. Wenn Sie besonders empfindlich sind, hilft es auch, die exponierten Stellen (Arme, Beine) mit leichter, luftiger Kleidung zu bedecken. Achten Sie vor allem, auch darauf, dass Ihre Kinder ausreichend geschützt sind. Das Toben im Wasser oder im Freien lässt sie die Gefahren schnell vergessen.
Wenn Sie einen Urlaub in der Sonne planen, beraten die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Seeapotheke Hard Sie gerne über geeignete Hilfe zum Schutz gegen Sonnenbrand, passend zu Ihrem Hauttyp. Für den Fall, dass es Sie bereits erwischt hat, können Sie in der Rat und Tat Apotheke auch Tipps und Mittel zur Kühlung der Haut erfragen.