Fußpilz und Nagelpilz lauern an vielen Orten. Die Infektion geschieht unbemerkt und schmerzlos. Die Plagegeister wieder loszuwerden ist nicht ganz einfach. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, einer Infektion vorzubeugen.
Wie der Name bereits sagt, handelt es sich bei Fußpilz und Nagelpilz um Pilzerkrankungen. Die Übertragung geschieht über Kontakt mit den Pilzsporen. Diese können überall dort vorkommen, wo sich Menschen mit einer entsprechenden Erkrankung barfuß bewegen, aber auch über gemeinsam benutzte Handtücher, Strümpfe, Schuhe und Nagelscheren und Nagelfeilen.
Besonders typische Übertragungsorte sind warm-feuchte Zonen wie Schwimmbäder, Saunen, Umkleidekabinen, Fitnessräume, aber auch Hotelbadezimmer und Hotelzimmer selbst. Dort treten gehäuft Hautschuppen von befallenen Füßen auf. Beim Kontakt mit diesem kontaminierten Material werden die Sporen auf den nächsten Wirt übertragen. Durch bereits kleinste Hautverletzungen können die Sporen sich einnisten und ausbreiten. Ein feucht-warmes Milieu wie Schweißfüße begünstigt die Ausbreitung. Ein geschwächtes Immunsystem erhöht das Infektionsrisiko.
So zeigen Sie dem Fußpilz die rote Karte
Aus diesen Abläufen ergeben sich ganz einfache Tipps, um eine Erkrankung an Fußpilz oder gar Nagelpilz möglichst zu vermeiden:
- Laufen Sie in den genannten Gefahrenzonen möglichst nicht barfuß. Geschlossene Schuhe beziehungsweise Badeschuhe verhindern einen direkten Kontakt mit den Pilzsporen.
- Trocknen Sie die Füße und vor allem die Zehenzwischenräume nach dem Baden oder Duschen gründlich ab.
- Tragen Sie atmungsaktive Strümpfe (Baumwolle) und wechseln Sie diese täglich.
- Tragen Sie keine engen Schuhe. Achten Sie auch hier auf atmungsaktives Material (z.B. Leder).
- Seien Sie sorgfältig bei der Fuß- und Nagelpflege. Hautrisse, Schrunden, offene Wunden oder Nagelbettentzündungen sind regelrechte Eintrittspforten für die Pilze. Insbesondere Diabetiker müssen hier doppelt vorsichtig sein.
- Vermeiden Sie eine gemeinsame Benutzung von Handtüchern, Badetüchern, Schuhen und Strümpfen.
- Verwenden Sie keine gemeinsamen Nagelpflegeutensilien.
- Sorgen Sie für ein intaktes Immunsystem. Hierzu finden Sie in Ihrer der Rat & Tat Apotheke das Eigenprodukt Phyo-4-life Nr. 15 Abwehrkraft oder Nr. 27 Zink plus.
Im Falle eines Falles helfen Ihnen die Apothekerinnen und Apotheker der Seeapotheke Hard auch gerne weiter bei der Auswahl eines geeigneten Produkts gegen Fußpilz oder Nagelpilz.