Auch wenn Alter oft mit Ruhestand gleichgesetzt wird, sollte dies nicht davon abhalten, sich sportlich zu betätigen. Bewegung […]
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01
Jun
2023
Sport im Alter
10
Apr
2020
Sarkopenie
Mit dem Alter schwinden oft auch die Kräfte, insbesondere die Muskelkräfte. Dies hängt in erster Linie damit zusammen, dass die Muskeln nicht mehr so stark gefordert und beansprucht werden. Es gibt jedoch noch eine weitere Ursache, nämlich ein Mangel an Eiweiß.
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