Die Artischocke ist in der mediterranen Küche eine altbekannte Delikatesse, aber auch auf heimischen Tellern ist das distelartige Gewächs angekommen. Die Artischocke schmeckt nicht nur besonders gut, sie ist auch gesund. In der Heilkunde wird sie traditionell bei Beschwerden im Verdauungstrakt eingesetzt. Aber auch für ihre positive Wirkung auf die Leber wird sie geschätzt. Sie kann die Leber schützen, bei regenerativen Aufgaben unterstützten und durch die Blutfette regulierende Wirkung sogar Arteriosklerose vorbeugen.

So wirkt die Artischocke als Heilpflanze

Für unsere Verdauung sind nicht nur der Magen- und Darmtrakt zuständig, auch die Galle und die Leber sind wichtige Organe für einen gesunden Verdauungsvorgang. Die Gallenflüssigkeit ist für die Fettverdauung zuständig, indem sie die Enzyme des über die Nahrung aufgenommenen Fetts spaltet. Werden die Fettenzyme nicht richtig verdaut, kommt es zu Völlegefühl, Übelkeit, Blähungen und Bauchschmerzen. Durch ihre anregende Wirkung auf den Gallenfluss und die Fettverbrennung, eignet sich die Artischocke auch als Begleiterin bei einer Entschlackung oder Diäten.

So wird die Artischocke angewendet

Die Artischocke ist klassisch als Vorspeise bekannt. In Zitronen-Salzwasser gekocht, werden die fleischigen Blätter und Blütenböden gegessen. Beim Kochen lösen sich aber die gallenanregenden Bitterstoffe. Das abgekühlte Kochwasser daher mit Honig süßen und 2-3 Gläser trinken.

Wer ganz gezielt die Gallentätigkeit bei Verdauungsbeschwerden anregen will, sollte aber zu Artischockenpräparaten greifen. Die Artischockenpräparate werden als Tee, Trockenextrakt, in Saft- oder Tropfenform, Kapseln oder Dragees in der Apotheke angeboten. Bei Gallensteinen oder Gallenverschluss, sowie in der Stillphase sollten diese aber nicht angewendet werden.

Ihr Team aus der See-Apotheke berät Sie gerne.

www.seeapotheke.at - SEE APOTHEKE HARD

Eine ungesunde Lebensweise mit wenig Bewegung, Rauchen, falscher Ernährung und Stress lässt den Körper müde und krank werden, denn Giftstoffe, oder auch Schlacken genannt, können sich in den Zellen einnisten. Um die Giftstoffe abzubauen, sollte man von Zeit zu Zeit eine Entschlackungskur einlegen.
 
Neben altbekannten Fastenkuren, wie dem Heilfasten, gibt es auch andere Methoden zum Entschlacken, die besser in den Alltag integrierbar sind.
 
Die Haut beispielsweise ist das größte Ausscheidungsorgan des Körpers. Ein Abbau von Schadstoffen und Säuren kann daher mit speziellen Heilbädern auch direkt über die Haut erfolgen. „BaseCare – das Basenbad“ regt den Körper durch den basischen pH-Wert an Säure auszuscheiden.
 
Wichtig bleibt bei jeder Entschlackungskur: Viel Trinken, am besten Wasser.
 
Zusätzlich können Alternativmedizinische Präparate das Entschlacken anregen, wie zum Beispiel die Schüßler Salz Kombination „Zell Basic“. Durch ihre komplexe Zusammensetzung eignet sich “Zell Basic” ideal zum Entschlacken und Entsäuern, aber auch zum gesunden Abnehmen, vor allem wenn schon mehrere Diäten erfolglos waren.

www.seeapotheke.at - SEE APOTHEKE HARD

Power-4-Life ® ist ein Mineralstoffgetränk, das Vitalstoffmängel ausgleicht. So gibt es, namensgebend, Kraft für das Leben, nicht nur in Phasen der körperlichen Beanspruchung.

Rund 75% des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser. Rund 2 Liter Wasser verbraucht unser Körper an einem durchschnittlichen Tag. Dieser Flüssigkeitsverlust muss durch Trinken ausgeglichen werden. Mit der Ausscheidung von Flüssigkeit, zum Beispiel durch Schweiß oder Harn, scheiden wir aber auch Mineralstoffe und Elektrolyte aus. Daher geht es nicht nur um die Menge der aufgenommenen Flüssigkeit, sondern auch um die richtige Auswahl der Getränke. Wasser ist eine gute Basis, aber nicht alles. Denn Wasser besitzt nur wenige bzw. gering dosierte Mineralstoffe, die vom Organismus nur schwer gebunden werden. Zur Ergänzung eignen sich daher zwischendurch sogenannte Mineralstoff- oder Elektrolytgetränke. Sie enthalten wichtige Mineralstoffe und Vitamine in konzentrierter Form.

Sportler haben die Vorteile von Mineralstoffgetränken längst entdeckt. Mit wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen decken sie erhöhten Mineralstoff- und Vitaminbedarf, was gerade bei Ausdauersport wichtig ist, um Muskelkrämpfe oder Muskelkater durch Mineralstoffmangel in der Muskulatur zu vermeiden. Stressbedingter Mineralstoffmangel zeigt sich häufig in Ermüdungserscheinungen und Leistungsabfall. Auch hier können mineralstoffreiche Getränke die Erholungsphase unterstützen. Auch bei Durchfallerkrankungen können die Getränke dabei helfen den Elektrolyte-Verlust auszugleichen.

Mineralstoffgetränke wie Power-4-Life ® sind auch ein idealer Durstlöscher für Kinder. Die tollen Geschmacksrichtungen wie Blutorange, Grüner Apfel, Kirsche oder Mango erinnern die Kleinen an Limo und Co., sind aber wesentlich gesünder, denn die Getränke sind frei von Saccharose. Im Winter, bei erhöhtem Vitamin- und Mineralstoffbedarf, können die Power-Getränke auch als Heißgetränk serviert werden. Mit heißem Tee oder als alkoholfreier Kinder-Punsch unterstützen die Mineralstoff-Getränke lecker und leicht das Abwehrsystem.

www.seeapotheke.at - SEE APOTHEKE HARD

Die Homöopathie ist eine alternativmedizinische Behandlung. Natürliche Wirkstoffe wie Pflanzenstoffe, Mineralien oder Vitamine werden dabei in einem speziellen Verfahren potenziert.

Das Verfahren der Potenzierung entspringt der homöopathischen Grundannahme, dass die Wirkstoffe in feinstofflicher Form am besten in die Zellen eindringen. Dafür werden Pflanzen oder Mineralien durch Schütteln oder Verreibung stark zerkleinert und mit Milchzucker oder Alkohol verdünnt. Die Präparate werden als Globuli, Tabletten oder Tropfen in unterschiedlichen Potenzen, also Wirkstärken, angeboten.

Schüßler-Salze sind Präparate die den Mineralhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen. Es gibt 12 Grundsalze, die so genannten Funktionsmittel, die häufig bei chronischen Symptomen eingesetzt werden. Kaliumsulfat (Schüsslersalz Nr.6) wirkt zum Beispiel bei schuppenden Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Psoriasis. Zusätzlich gibt es 15 Ergänzungsmittel wie zum Beispiel Zinkchlorid (Nr. 21).

Homöo-Tipp

Immer wieder gibt es Phasen in unserem Leben, die verstärkt Stress mit sich bringen. Zum Beispiel wenn die Weihnachtszeit naht und sich im Büro – trotz Überstunden – die Arbeit immer weiter stapelt. Bei vielen Beschwerden des modernen Lebens wie Nervosität, Gereiztheit, Stress und Hektik können homöopathische Mittel unterstützend eingesetzt werden.

Mit einer Beunruhigung durch Sorgen und Ängste, steigt oft auch der Konsum von Alkohol, Nikotin und Kaffee, um sich vermeintlich etwas zu gönnen. Die sogenannten Genussmittel reizen aber den Magen-Darm-Trakt und schwächen das Abwehrsystem. Nux Vomica D12, auf Basis der Brechnuss, wirkt harntreibend, entschlackend und verdauungsfördernd.

Wenn Sie ständig in Bewegung sind, vor allem in der Nacht und nicht abschalten können, sollten Sie Coffea D12, auf der Basis des pflanzlichen Coffeins, versuchen. Vor allem wenn die Symptome zusammen mit einer Neigung zu Kopfschmerzen auftreten, hat sich Coffea bewiesen. Beide Präparate werden als Globuli angeboten. Die Einnahme sollte mit mindestens 10 Minuten Abstand vor bzw. nach dem Essen erfolgen. Die Globuli dabei im Mund zergehen lassen.

www.seeapotheke.at - SEE APOTHEKE HARD

Schüßler-Salze sind ein alternativmedizinisches Präparat aus Mineralsalzen. Die homöopathische Therapie mit Mineralstoffen geht auf den Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898) zurück.

Schüßler ging davon aus, dass Krankheiten immer auch durch Störungen des Mineralhaushalts entstehen. Daher, potenzierte er Mineralsalze homöopathisch, also durch Zerkleinern und Verdünnung mit Milchzucker oder Alkohol. Die Schüßler-Salze basieren auf Mineralstoffen wie Calcium, Eisen oder Magnesium, die mit Säuren oder Sulfaten angereichert werden. Das Präparat gibt es heute in Tabletten, Tropfen oder Globuli Form in verschiedenen Potenzen. D6 ist die Regelpotenz, einige Salze werden aber auch als D12 empfohlen.

Schüßler-Salze haben sich bei akuten Erkrankungen wie Infekten und Stress-Symptomen bewährt, werden vor allem aber ergänzend bei chronischen Erkrankungen der Haut, bei Allergien oder chronischen Entzündungen eingesetzt. Die Wirksamkeit ist hier unterschiedlich, da chronische Krankheiten ein komplexes Ursachensystem haben. Die Erfolge reichen aber vom Abklingen der Symptome bis zu einem Krankheitsstopp. Es gibt 12 Grundsalze, die bei verschiedenen Symptomen wirken. Kaliumsulfat (Schüsslersalz Nr.6) wird zum Beispiel bei schuppenden Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Psoriasis eingesetzt. Zusätzlich gibt es 15 Ergänzungsmittel. Diese werden immer in halber Dosis zu den Hauptsalzen angewendet.

Schüßler-Tipp

Schüßler Salze werden auch unterstützend in der Behandlung eines Tinnitus eingesetzt. Das wiederkehrende, akustische Störgeräusch im Ohr ist dabei nur das Symptom. Die Ursachen sind aber ganz unterschiedlich. Stress, Blutdruck, oder eine Verletzung können verantwortlich sein. Daher wird speziell auf das Ohrgeräusch eingegangen, um individuell die richtigen Salze einzusetzen. Bei allgemeinen Geräuschen eignen sich vor allem Calcium phosphoricum (Schüßler-Salz Nr.1) oder das Eisenpräparat Ferrum phosphoricum (Nr.3), das ebenfalls bei brummenden oder kurzfristig pfeifende Geräuschen eingesetzt wird. Auch mit beginnender Schwerhörigkeit stellen sich oft Ohrengeräusche ein. Hier eignet sich Ferrum phosphoricum ebenfalls als Basis, aber auch Silicea (Nr.11), also Kieselsäure, kann die Symptome verbessern. Als Ergänzungsmittel ist bei der Behandlung von Tinnitus das Zusatzmittel Cuprum arsenicosum(Nr. 19) empfehlenswert.

www.seeapotheke.at - SEE APOTHEKE HARD