Ginkgo Bilboa

Ginkgo ist ein lebendes Fossil, das seit 300 Millionen die Erde besiedelt. Seine geheime Lebenskraft entdeckten auch die Menschen früh, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Der Ginkgo-Baum in der Medizin

Der ursprünglich aus Japan stammende Ginkgo-Baum zählt zu den Nadelbäumen, trägt aber auch Blätter. Bis zu 2000 Jahre überleben die Bäume, da sie besonders resistent gegen Umwelteinflüsse sind. In Japan sind sie daher das Symbol für Lebenskraft. Im deutschsprachigen Raum erfuhr Ginkgo nicht zuletzt durch den Dichter und Denker Goethe im 19. Jahrhundert große Aufmerksamkeit. Er lobte seinen positiven Einfluss auf das Gedächtnis und bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Weimarer Dichterfürst holte gleich mehrere Exemplare in seine Heimatstadt, wo der Baum bis heute noch an allen Ecken und Enden zu finden ist. Die positive Wirkung auf die Durchblutung ist bereits in der chinesischen und japanischen Medizin altbekannt. Besonders die enthaltenen Flavonoide regen die Sauerstoffversorgung des Gehirns an und bringen das Herz in Schwung. In Asien wird der Ginkgo traditionell als Tee, Samen und Wurzeln verarbeitet. In Europa haben sich vor allem die Extrakte aus den Blättern in der modernen natürlichen Medizin als Wirkstoff durchgesetzt.

So stärkt Ginkgo Herz und Kreislauf optimal

Ginkgo besitzt neben Flavonoiden noch weitere wichtige medizinisch effiziente Stoffe die nicht nur der Durchblutung zu Gute kommen. Flavonoide sind auch so genannte Radikalfänger, die der Zellalterung entgegen wirken. Als Tees, Extrakte in Dragee- oder Tablettenform, ist ein guter Anfang für eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens gemacht. Für Informationen zu einzelnen Produkten aus dem vielfältigen Angebot berät Sie gerne Ihr Team in der Seeapotheke Hard. Potenziert werden die Wirkstoffe in Kombination mit anderen Stoffen wie Lecithin-Bausteine. Phyto-4-Life Nr. 19 zur Steigerung der Konzentration und Merkfähigkeit kombiniert diese Wirkstoffe, für eine optimale Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit. Dieses hochwertige Rat & Tat-Eigenprodukt bekommen Sie übrigens nur in Ihrer Rat & Tat Apotheke und in Ihrer Seeapotheke Hard.

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Bluthochdruck

Jeden Tag befördert unser Herz durch ein Drucksystem unvorstellbare Mengen an Blut durch jede Ader des Körpers. Ist der Druck auf Dauer zu hoch ist der ganze Körper in Gefahr.
 

Wann ist der Blutdruck zu hoch?

Zu hoher Blutdruck bringt langfristig gravierende gesundheitliche Probleme mit sich, wenn er unbehandelt bleibt. Die Hypertonie, wie der Bluthochdruck medizinisch bezeichnet wird, kann zum Teil lebensbedrohliche organische Schäden auslösen wie Arteriosklerose, also arterielle Ablagerungen, Schädigungen des Herzmuskels und der Nieren so wie Gefäßveränderungen. Erste Symptome können sein: häufige Kopfschmerzen, Atembeschwerden bei Belastung, Übelkeit oder Nasenbluten. Am einfachsten lässt sich der Blutdruck durch regelmäßiges Messen auch zu Hause kontrollieren. Lassen Sie sich in Ihrer Seeapotheke Hard am besten ausführlich zu den für Sie geeigneten Messgeräten beraten, damit Sie Ihren Blutdruck in Zukunft auch selbständig im Auge behalten können. Trotz der einfachen Vorsorge ist Bluthochdruck eine häufige Volkskrankheit. Rund ein Drittel der Österreicherinnen und Österreicher leiden darunter und jede/r Fünfte hat einen leicht erhöhten Wert. Wann der Wert erhöht ist, ist auch immer etwas abhängig vom individuellen Durchschnitts-Wert. Grundsätzlich gilt aber der Blutdruckwert als hypertonisch wenn er über 130/90 liegt. Dann sollte ein Arzt aufgesucht werden Auch wenn nur einer der Werte erhöht ist, muss eine Abklärung in der Praxis erfolgen.
 

Blutdruck senken

Wichtig ist eine gesunde Lebensführung. Alkohol, Nikotin, Übergewicht, falsche Ernährung und wenig Bewegung können den Blutdruck steigen lassen. Gegenmaßnahmen wie Sport, eine gesunde Lebensweise und Ernährung helfen den Blutdruck zu senken. Bei langanhaltender starker Hypertonie muss aber jedenfalls eine medizinische Abklärung erfolgen, da eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein kann. Neben der gesunden Lebensführung können auch natürliche Helfer positiv auf den Blutdruck wirken. Die Mistel hat sich als blutdrucksenkendes Mittel bewährt, das die Gefäße erweitert und den Stoffwechsel anregt. Die Heilpflanze gibt es als Tee und als Extrakt in Kapsel- oder Tablettenform. Eine Beratung zu natürlichen Blutdrucksenkern erhalten Sie gerne in Ihrer Seeapotheke.

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Schnarchen sorgt in 20 % aller österreichischen Schlafzimmer für wache Nächte – vor allem für den Partner, der nicht schnarcht. Der Verursacher selbst merkt oft nichts von seiner lauten Schlafgewohnheit. Entspannt sich der Körper im Schlaf, lockert sich auch die Muskulatur im Mund- und Rachenbereich. Wenn die Zunge oder das Gaumensegel dann die Atemwege versperrt, atmet man automatisch durch den Mund. Dadurch können Gaumensegel, Zäpfchen, Rachenwand oder der Kehlkopfdeckel in Schwingung kommen. Die Folge sind die typischen Schnarchgeräusche, die von der Lautstärke eines Kühlschrankbrummens bis zu 90 Dezibel reichen können.

 Was tun für ruhige Nächte?

Eine ärztliche Abklärung ob organische Ursachen vorliegen, wie vergrößerte Mandeln oder eine verkrümmte Nasenscheidewand, ist sinnvoll. Auch wenn das Schnarchen von Atemaussetzern begleitet ist, sollte unbedingt ein Arzt zugezogen werden. Bei einfachem Schnarchen helfen oft auch schon kleine Veränderungen der Schlafgewohnheiten und der Schlafposition. Ebenso können Alkohol, Medikamente und Übergewicht die Ursache für Schnarchen sein. Auch Nasenstrips oder Hilfsmittel wie Biss-Schienen sorgen für Linderung. Zusätzlich hilft es den hinteren Rachenbereich zu befeuchten, zum Beispiel mit Pharma-4-Life Nasen- und Rachenspray. Ihre See-Apotheke in Hard steht Ihnen gerne mit Tipps und hilfreichen Präparaten zur Seite.

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Die Natur bietet viele wirksame, pflanzliche Helfer, die sich schon seit Jahrhunderten bewährt haben. Auch bei Atemwegsbeschwerden sind natürliche Alternativen oft die erste Wahl für Ihre Gesundheit. Die See-Apotheke Hard stellt Ihnen die drei wichtigsten Heilmittel aus der Natur vor. Die Pflanzen müssen Sie aber nicht selbst in Wald und Wiese ernten. Wer die altbewährten, pflanzlichen Helfer ausprobieren will, findet in der See-Apotheke nicht nur eine breite Auswahl, sondern ebenso fachkundige Beratung.

Spitzwegerich

Die heimische Heilpflanze wächst sozusagen direkt vor der Tür. Spitzwegerich wirkt mit Schleim- und Gerbstoffen, Iridoiden und Flavonoiden besonders gut bei Atemwegserkrankungen und Entzündungen im Rachenraum.

Eibisch

Die weißen und rosa Blüten machen den heimischen Eibisch besonders beliebt als Zierpflanze. Eibisch kann aber mehr. Die Wirkstoffe aus Blättern und die Wurzeln mildern Reizhusten und wirken Entzündungen der Magenschleimhaut entgegen.

Lungenkraut

Das Lungenkraut wird wissenschaftlichen „Pulmonaria officinalis“ genannt und ist auch umgangssprachlich als „Hänsel und Gretel“ bekannt. Die hellrot bis violetten Blüten haben eine reizmildernde und auswurffördernde Wirkung bei Atemwegsinfekten.

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Asthma ist eine chronische, entzündliche Erkrankung der Atemwege. Durch die Schwellung der Bronchien wird vermehrt Sekret produziert und das kann zu einer Verkrampfung der Bronchialmuskulatur führen. Die Folge sind die sogenannten Anfälle, die mit Atemnot einhergehen. In besonders starken Fällen können die Asthmaanfälle auch lebensbedrohlich sein.
 

Ursachen für Asthma

Grundsätzlich wird zwischen allergischem und nicht-allergischem Asthma unterschieden. Allergisches Asthma wird meist durch Allergene ausgelöst, die über die Atemwege aufgenommen werden, wie Pflanzenpollen, Tierhaare oder Hausstaubmilben. Es entwickelt sich oft schon im Kindesalter. Asthma kann auch als eine Begleiterscheinung von Heuschnupfen auftreten. Nicht-allergisches Asthma ist oft schwieriger zu bestimmen. Infektionen, Medikamente (zum Beispiel Aspirin, Strepsils, Diclofenac), Rauchen oder chemische und giftige Stoffe können der Auslöser sein. Auch andere Faktoren spielen hier oft eine Rolle wie zum Beispiel das Geburtsgewicht, Bewegungsmangel im Kindesalter, Übergewicht oder seelische Belastungen.
 

Hilfe bei Asthma

Bei einem Anfall mit akuter Atemnot muss sofort ein Notarzt gerufen werden. Notfall Medikamente wie kortisonhaltige Inhalationssprays, die Betamimetika, sind ständiger Begleiter bei Asthma. Asthmatiker wissen meist genau, wann sie die Bedarfsmedikamente einsetzen müssen. Der Spray erweitert die Atemwege und verringert die Schleimproduktion. Zusätzlich kann eine Dauermedikation, zum Beispiel über eine Inhalation, sinnvoll sein. Die Asthma Medikation ist verschreibungspflichtig und wird durch den Arzt abgestimmt. Neben der laufenden ärztlichen Kontrolle empfehlen sich oft auch zusätzliche Angebote wie Entspannungsübungen etc. Vorbeugend sollten Allergiker auf eine Allergen-freie Umgebung achten. Ein natürlicher Tipp aus der See-Apotheke: Schwarzkümmelöl. Bei regelmäßiger Einnahme hat es sich als natürliche Unterstützung bei Asthma und Allergien bewährt.
 

In Ihrer See-Apotheke Hard erhalten Sie weitere Informationen zum Umgang mit Asthma und den Behandlungsmöglichkeiten. Auch bei der richtigen Anwendung der Hilfsmittel wie Inhalationsgeräte, stehen Ihnen Ihre See-Apothekerinnen und See-Apotheker selbstverständlich jederzeit gerne zur Seite.

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Die Schnupfnase ist leider für viele ein lästiger Begleiter in der Winterzeit. Dabei hilft man sich am besten mit bewährten Präparaten aus der See-Apotheke, die einem die Schnupfenqual ein wenig erträglicher machen.

Sprays und Tropfen basieren auf zwei Wirkstoffgruppen. Zum einen Produkte, die abschwellend wirken und zum anderen Salzlösungen. Besonders sanft ist das Pharma-4-Life Nasen- und Rachenspray, ein hochwertiges Eigenprodukt aus Ihrer See-Apotheke Hard. Es reinigt die Nase von Krusten und mildert die Schwellungen im Rachenbereich. So können Sie wieder durchatmen. Pharma-4-Life eignet sich daher vor allem vor dem Schlafen gehen für eine ruhige Nacht.

Ebenfalls hilfreich sind Inhalierstifte mit ätherischen Ölen und bei hartnäckigem Schnupfen auch spezielle medizinische Wirkstoffen, die auch fiebersenkend und entzündungshemmend wirken. Bei Schnupfenmitteln gilt aber, Vorsicht bei Kindern! Die meisten Präparate sind nur für Erwachsene geeignet. Natürliche Alternativen wie Schlüsselblume, Enzian und Holunder sind auch für die Kleinen geeignet. Die richtige Beratung für Ihre Gesundheit und das richtige Schnupfenmittel, bekommen Sie in Ihrer Rat & Tat Apotheke in Hard.

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Der Bronchialraum besitzt eine dünne, klebrige Schicht, die Schmutz oder Erreger auffängt und über die Schleimausstoßung abtransportiert. Bei Infekten und Erkältungen wird mehr Schleim produziert, der durch Husten besser abgebaut wird. So unterstützt der Husten die Selbstheilung des Körpers. Wird dabei jedoch das Allgemeinbefinden oder die Nachtruhe gestört, gibt es in Ihrer See-Apotheke wirksame pflanzliche Hilfe, die eine Erkältung in all ihren Phasen erträglicher macht.

Zumeist beginnt die Hustenphase ohne Schleimauswurf. Hier gilt es, die Stimme zu schonen und auf ein gutes Raumklima zu achten. Auch Heilpflanzen wie Eibisch, Spitzwegerich, Königskerze oder Isländisches Moos mildern trockenen Hustenreiz. Brustteemischungen und die bewährte Milch mit Honig beruhigen die Schleimhäute und helfen den erhöhten Flüssigkeitsbedarf zu decken.

Wenn der Husten bereits Schleim ausstößt, unterstützen Anis, Fenchel, Quendel, Eukalyptus, Efeu oder Thymian. Die natürlichen Helfer sind als Tees oder Hustensaft erhältlich. Auch Inhalieren löst den Schleim in Rachenraum und Nase. Am besten mit einem Ultraschall-Inhalator, der einen besonders feinen Dampf erzeugt. Bei Bronchitis empfehlen sich außerdem feuchtwarme Brustwickel und ätherische Erkältungssalben.

Fragen Sie Ihre Rat & Tat Apothekerinnen und Apotheker in Ihrer See-Apotheke nach der optimalen Lösung für Ihr Hustenproblem. Hier erhalten Sie auch wirksame Helfer gegen Begleiterscheinungen wie Halsschmerzen.

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Die Artischocke ist in der mediterranen Küche eine altbekannte Delikatesse, aber auch auf heimischen Tellern ist das distelartige Gewächs angekommen. Die Artischocke schmeckt nicht nur besonders gut, sie ist auch gesund. In der Heilkunde wird sie traditionell bei Beschwerden im Verdauungstrakt eingesetzt. Aber auch für ihre positive Wirkung auf die Leber wird sie geschätzt. Sie kann die Leber schützen, bei regenerativen Aufgaben unterstützten und durch die Blutfette regulierende Wirkung sogar Arteriosklerose vorbeugen.

So wirkt die Artischocke als Heilpflanze

Für unsere Verdauung sind nicht nur der Magen- und Darmtrakt zuständig, auch die Galle und die Leber sind wichtige Organe für einen gesunden Verdauungsvorgang. Die Gallenflüssigkeit ist für die Fettverdauung zuständig, indem sie die Enzyme des über die Nahrung aufgenommenen Fetts spaltet. Werden die Fettenzyme nicht richtig verdaut, kommt es zu Völlegefühl, Übelkeit, Blähungen und Bauchschmerzen. Durch ihre anregende Wirkung auf den Gallenfluss und die Fettverbrennung, eignet sich die Artischocke auch als Begleiterin bei einer Entschlackung oder Diäten.

So wird die Artischocke angewendet

Die Artischocke ist klassisch als Vorspeise bekannt. In Zitronen-Salzwasser gekocht, werden die fleischigen Blätter und Blütenböden gegessen. Beim Kochen lösen sich aber die gallenanregenden Bitterstoffe. Das abgekühlte Kochwasser daher mit Honig süßen und 2-3 Gläser trinken.

Wer ganz gezielt die Gallentätigkeit bei Verdauungsbeschwerden anregen will, sollte aber zu Artischockenpräparaten greifen. Die Artischockenpräparate werden als Tee, Trockenextrakt, in Saft- oder Tropfenform, Kapseln oder Dragees in der Apotheke angeboten. Bei Gallensteinen oder Gallenverschluss, sowie in der Stillphase sollten diese aber nicht angewendet werden.

Ihr Team aus der See-Apotheke berät Sie gerne.

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Schnelle Hilfe bei Blähungen

Für die meisten Menschen sind Blähungen eine lästige und peinliche Begleiterscheinung, die hin und wieder nach einem üppigen Essen auftreten kann. Die vermehrte Produktion von Methan, Schwefelwasserstoff und anderen Gasen im Darm, die Blähungen entstehen lassen, können aber durchaus zu schmerzhaften Koliken führen und bei dauerhaftem Auftreten die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

So entstehen Blähungen

Um sich die Nährstoffe im Essen nutzbar zu machen, arbeitet unser Körper auf vollen Touren. Von der Aufnahme bis zur Verwertung im Darmtrakt entstehen dabei täglich zirka 2 Liter komprimierte Gase. Glücklicherweise werden diese aber nicht allein durch Blähungen ausgeschieden. Lediglich ein kleiner Teil wird als Winde über den Darm abgeführt, der Rest der Gase wird ausgeatmet. Wenn Probleme mit Blähungen auftauchen, liegt es daher meist an der Ernährung und der Form der Nahrungsaufnahme. Denn auch zu hastiges Essen kann die unangenehmen Gase verursachen. Außerdem gibt es Lebensmittel die vermehrt Blähungen hervorrufen wie Hülsenfrüchte, Knoblauch und fettige Speisen. Aber auch Lebensmittelallergien wie Laktose- und Gluten Unverträglichkeit oder Histamin-Intoleranz können Blähungen und Koliken verursachen. Bei wiederkehrenden Blähungen sollte man mit dem Arzt abklären, ob eine Lebensmittelunverträglichkeit vorliegt.

Tipps Ihrer See-Apotheke

• Leichte Speisen: fettiges, scharfes, süßes und ballaststoffreiches Essen vermeiden, ebenso rohes Gemüse, das schwer verdaulich ist.
• Richtiges Essen: Keine Hektik beim Essen und ausreichend kauen. Stress und Nervosität können sich auch auf die Darmtätigkeit auswirken. Man sollte nicht im Gehen essen, aber Bewegung nach dem Essen bringt den Stoffwechsel und damit auch den Darm in Schwung.
• Essenszeiten: Geregelte Mahlzeiten die in den Tagesablauf eingeplant werden, lassen mehr Zeit für die Verdauung. Daher sollte man auch nicht später als 19 Uhr große Mahlzeiten zu sich nehmen.
• Schnelle Hilfe: Wenn Blähungen auftreten, den Bauch entspannen zum Beispiel mit Wärme oder einer leichten Bauchmassage.
• Natürliche Hilfe: Es gibt Naturpräparate, die den Verdauungsvorgang präventiv unterstützen und bei akuten Blähungen helfen, wie Kümmel-, Fenchel- und Pfefferminztees.
• Wir führen auch speziell zusammengestellte Präparate: Phyto-4-Life Nr. 8 „bei Verdauungsstörungen und Blähungen“ regt zum Beispiel durch Artischockenextrakte die Gallentätigkeit an, die hilft fettige Speisen zu verdauen.

In Ihrer See-Apotheke werden Sie gerne zu natürlichen Alternativen beraten.

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Eine ungesunde Lebensweise mit wenig Bewegung, Rauchen, falscher Ernährung und Stress lässt den Körper müde und krank werden, denn Giftstoffe, oder auch Schlacken genannt, können sich in den Zellen einnisten. Um die Giftstoffe abzubauen, sollte man von Zeit zu Zeit eine Entschlackungskur einlegen.
 
Neben altbekannten Fastenkuren, wie dem Heilfasten, gibt es auch andere Methoden zum Entschlacken, die besser in den Alltag integrierbar sind.
 
Die Haut beispielsweise ist das größte Ausscheidungsorgan des Körpers. Ein Abbau von Schadstoffen und Säuren kann daher mit speziellen Heilbädern auch direkt über die Haut erfolgen. „BaseCare – das Basenbad“ regt den Körper durch den basischen pH-Wert an Säure auszuscheiden.
 
Wichtig bleibt bei jeder Entschlackungskur: Viel Trinken, am besten Wasser.
 
Zusätzlich können Alternativmedizinische Präparate das Entschlacken anregen, wie zum Beispiel die Schüßler Salz Kombination „Zell Basic“. Durch ihre komplexe Zusammensetzung eignet sich “Zell Basic” ideal zum Entschlacken und Entsäuern, aber auch zum gesunden Abnehmen, vor allem wenn schon mehrere Diäten erfolglos waren.

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